「ホットヨガに興味があるけど、一人で体験に行く勇気がない」
「そもそも一人でホットヨガの体験する人っているの？」
今回は、ホットヨガスタジオでの勤務経験を活かして、そんな疑問にお答えしていきます。
とはいえ、この回答だけでは不安がぬぐえない方も多いはず。
本文では、もう少し詳しく解説します。
また、体験を受けられる全国のおすすめホットヨガスタジオもご紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
目次
ホットヨガの体験は「一人参加」がほとんど
以前、ホットヨガスタジオに勤務していたときは、よく電話やメールで体験の受付をしていました。
その経験をふまえてお伝えすると「二人で予約される方もいらっしゃいますが、ほとんどが一人参加」です。
ホットヨガの体験は一人参加が多い
わたしの感覚ではありますが、80％以上が一人参加のイメージです。
また、体験だけでなく実際に入会してからも、一人で来店してレッスンを受けて帰宅される方ばかりです。
「一人参加ってまわりから浮くのでは？」と不安になる必要はまったくありません。
ホットヨガスタジオ内は私語厳禁
そもそも、ホットヨガスタジオ内は私語厳禁です。
なので、まわりからは、誰が一人参加で誰が二人参加なのかわかりません。
ロッカーやフロントで「あの二人、知り合いだったのか！」と気づくこともしばしば……。
なにを伝えたいのかというと、一人参加であることは、まったく気にする必要がないということ！
【補足】ホットヨガスタジオに二人で入会するとメリットがあることも
ホットヨガスタジオによっては、二人で入会をすると安くなるキャンペーンを開催しています。
このキャンペーンの開催中は、二人以上の体験予約も増えやすい傾向があります。
組み合わせとしては、友人同士か親子が多い印象です。
とはいえ、それでも比率的には一人参加の方が多いといえるでしょう。
一人参加しやすい！ホットヨガの体験ができるおすすめスタジオ3選
「よし！ホットヨガの体験を受けてみよう！」とお考えの方に、おすすめのスタジオを3つご紹介します。
どのホットヨガスタジオも、初心者や一人参加の方にもおすすめです。
体験料金は2023年11月時点の情報です。
体験受付中！ホットヨガスタジオ①loIve（ロイブ）
| 体験料金 | 0円 |
|---|---|
| 通い方 | 月会費制・単発利用可 |
| 予約方法 | 予約方法事前予約（TEL、ネット） |
| レンタル | あり（ウェア、タオルなど） |
| 利用者の性別 | 女性専用 |
ロイブのは全国に62店舗以上展開しているホットヨガスタジオです。
女性専用のスタジオなので、異性の目が気になる方も安心してご利用できます。
また、ベーシックなヨガのプログラムの他に、美容系のレッスンが豊富である点にも注目！
お得にホットヨガ体験ができるプランがあるので、まずは気軽に体験してみましょう。
公式サイトはこちら⇒ホットヨガ ロイブ
体験受付中！ホットヨガスタジオ②CALDO（カルド）
| 体験料金 | 1,000円前後 |
|---|---|
| 通い方 | 月会費制 |
| 予約方法 | 予約不要・整理券式 |
| レンタル | あり（ウェア、タオルなど） |
| 利用者の性別 | スタジオによる（女性専用あり） |
カルドは、全国各地に店舗数を増やしつつあるホットヨガスタジオです。
また、整理券方式なので、予約する必要がなく、好きな時に通える点も魅力のひとつです。
1回レッスンは大人数になりがちですが、設備の質も高いスタジオといえるでしょう。
公式サイトはこちら⇒驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】
体験受付中！ホットヨガスタジオ③LAVA（ラバ）
| 体験料金 | 500円 |
|---|---|
| 通い方 | 月会費制、単発利用 |
| 予約方法 | 事前予約（TEL,ネット） |
| レンタル | あり（ウェア、タオルなど） |
| 利用者の性別 | スタジオによる（女性専用あり） |
LAVA（ラバ）は、日本の中でも大手のホットヨガスタジオです。
展開している店舗数は420店舗以上と、他のスタジオを大きく上回ります。
接客などのサービス面も、大手ならではの安心感があります。
月会費の割引キャンペーンや、水素水飲み放題など、お得な内容も魅力的！
タイミングによっては、0円で体験ができることもあります◎
公式サイトはこちら⇒ホットヨガスタジオLAVA
ホットヨガの体験に一人で行くときの不安とは？
「ホットヨガの体験に行きたいけど、一人だと不安」
この項目では、上記のような方が「なぜ不安に感じるのか？」という点に注目しました。
パターン別に3つピックアップして、不安を解消できるように解説していきます。
一人参加って恥ずかしいかも
普段、一人行動をよくする方であっても、行きにくい場所もあるはずです。
例えば、ファミリー向けの焼き肉屋さんやテーマパークなど！
「まわりの目が気になる」「一人でここにいるの恥ずかしいかも」
とはいえ、ホットヨガスタジオは一人でレッスンを受ける方がほとんど。
二人以上で行動されている方の方が珍しいです。
そのため、ホットヨガの体験に一人で来ていたとしても、まったく浮くことはありません！
普段、あまり一人で行動しない方も、安心してレッスンに参加できます。
無理に勧誘されたら断れないかも
一人参加の不安のひとつとして「一人だと勧誘を上手に断れないかも」が挙げられます。
わたしの感覚ではありますが、、、
ホットヨガスタジオの勧誘は、エステサロンや某料理教室に比べると、そこまでぐいぐいとはこないイメージです。
（過去にいくつかのホットヨガスタジオの体験レッスンを受けた経験があります）
具体的な解決策としては「断り方のパターンを知っておく」が挙げられます。
例えば「もう少し検討したい」と話すのではなく「この後予定がある」と伝えて、その場を切り抜けるの方法がおすすめです。
ホットヨガが初めて！わからないことばかり
ホットヨガに通った経験がないと、わからないことだらけで不安になるのは当然です。
お手洗いやシャワーブースの場所などもきちんと説明してもらえるはずです。
また、ホットヨガスタジオの店内は、そこまで広くはありません。
そのため、当日わからないことがあってもすぐにスタッフに聞ける環境なのでご安心ください。
ホットヨガ体験の流れを把握しておけば一人でも安心！
最後に、ホットヨガ体験の流れについて簡単にお伝えします。
実際の流れは、各ホットヨガスタジオの公式サイトや予約後の案内をご確認ください。
1.ホットヨガの体験予約
まずは、ホットヨガの体験予約をいれましょう。
行ってみたいヨガスタジオの公式サイトの「体験予約フォーム」に入力していきます。
店舗からは、メールか電話で返信が届くので、アドレスや番号は間違えないようにご注意くださいね。
ホットヨガスタジオ側から予約完了の連絡が届いたら、あとは当日来店するだけです。
2.受付＆準備
レッスン当日は、ホットヨガスタジオから案内された持ち物を用意しましょう。
- 受付
- 情報記入
- レッスン＆館内説明
- お着替え
だいたい、上記の流れとなります。
ホットヨガのレッスンは途中参加ができないところが多いので、受付時間は厳守！
もし、事情があり遅れそうなときは、必ずスタジオに連絡を入れましょう。
3.ホットヨガレッスンに参加
いよいよ、ホットヨガのレッスンに参加です。
自分のペースで無理なくポーズをとっていきましょう。
4.シャワー＆着替え
レッスンが終わったら、シャワー＆お着替えをします。
多くのホットヨガスタジオにはシャワーブースが設置されています。
ただし、シャンプーなどの有無はスタジオごとに異なるので、事前に確認しておきましょう。
ホットヨガレッスンの後、シャワーを浴びて着替えると、なんともいえない清々しい気分になります。
5.入会検討
シャワーや着替えを済ませたら、受付へ声を掛けましょう。
レッスンを受けてみて感じた疑問などがあれば、質問しておきましょう。
もちろん、体験レッスンを受けたからといって、必ず入会しなくてはいけないなんてことはありません。
帰りにくい雰囲気になったら「予定がある」ことにして「自宅で検討する」と伝えましょう。
ホットヨガの体験は一人でもまったく問題なし！
ホットヨガの体験レッスンを受けている方は、ほぼほぼ一人参加です。
そのため「一人で浮いてしまわないか不安」と考える必要もありません。
一度行ってしまえば「なんてことなかった」となると思います。
どのホットヨガスタジオに行こうか迷ったら、当ページで紹介した『ロイブ』『カルド』『ラバ』もぜひご検討ください。
ホットヨガスタジオの「ロイブ」は、ホットヨガ体験希望者を募集中です。
ホットヨガのレッスンに必要な以下のアイテムも必要ありません。
・ウェア
・ヨガマット
・タオル類
・お水
手ぶらでOKなので、気軽にホットヨガにチャレンジできます。
もちろん、未経験者も歓迎！
まずは、ロイブの公式サイトで、自宅の近くにあるスタジオを検索してみましょう。
ロイブの公式サイトはこちら⇒ホットヨガスタジオロイブ
