「ホットヨガをするときの服装ってどんな感じ？」「定番はある？」
そこで、今回は初心者さんに向けて、ホットヨガウェアの選び方を解説します。
また、おすすめのヨガウェアのブランドもご紹介するので、ぜひ参考にしてください。
目次
初心者さん向け！ホットヨガウェアの選び方とは？
まずは、ホットヨガウェアの選び方を4つのポイントにわけて解説します。
- 動きやすさがとっても大切
- 体のラインはほどよくみえた方がいい
- プチプラでも問題なし
- 汗をかくことをふまえて選ぼう
ホットヨガウェアの選び方①動きやすさがとっても大切
まず、一番見ておきたいポイントは、動きやすさです。
ヨガに限らず「運動をするときに楽な服装」と考えるとわかりやすいかもしれません。
締め付けが強すぎると、苦しくなってしまうのでご注意ください。
ホットヨガウェアの選び方②体のラインはほどよくみえた方がいい
ほどよく体のラインが見えた方がいい理由は、ポーズがきちんととれているかどうか、鏡で確認しやすいからです。
とくに、ヨガ初心者のうちは、ポーズができているのか不安になることも……。
自分で確認するほか、先生から見えやすいようにするためにも、体にフィットする服装がおすすめです。
ホットヨガウェアの選び方③プチプラでも問題なし
ヨガウェアの価格は安いものから高いものまでさまざまです。
ホットヨガ初心者の場合「今後も続けていくかどうかはまだまだわからない」という方も多いかもしれません。
最近は、プチプラのヨガウェアのなかにも、可愛い商品がたくさんあります。
もちろん「テンションを上げるために、高くてもお気に入りの服を買う」というのもあり！
とくにこだわりがない方は、プチプラのなかから選びましょう。
ホットヨガウェアの選び方④汗をかくことをふまえて選ぼう
ホットヨガをすると、かなり汗をかきます。
想像以上に服はべたべたになるため、その点をふまえた上で服を選ぶことも大切です。
速乾性の高い素材
速乾性の高い素材を選ぶメリットはふたつあります。
ひとつめは、ホットヨガのレッスンを快適に受けやすくなること。
一日おきにホットヨガに通いたい場合も、乾くのが間に合う可能性が高いでしょう。
汗シミが目立ちやすくないか
ホットヨガスタジオは、そこまで明るい環境ではありません。
とはいえ「汗シミが目立っていないかどうか気になる」という方もいらっしゃるはず。
例えば、グレーは汗シミが目立ちやすく、黒や白は目立ちにくいといえます。
レッスンに集中するためにも、不安な要素はなくしておきましょう。
初心者さん必見！定番の服装（ヨガウェア）とは？
「実際に、他の会員さんは、どんな服装でレッスンに参加しているの？」
だいたいは、以下の3パターンにわかれます。
ホットヨガウェア①Tシャツ×パンツ
初心者向けレッスンでは、一番よく見かける服装かもしれません。
動きやすくかつ露出度も低めであるため、抵抗なく身につけやすいという魅力もあります。
ちなみに、レンタルウェアの場合も「無地のTシャツ×ハーフパンツ」のパターンが多めです。
下着は、スポーツブラがおすすめです。
また、締め付けがきつすぎると辛いので要注意！
ホットヨガウェア②カップ入りタンクトップ×パンツ
スポーツ向けのカップ入りタンクトップは、すっきりとしたデザインのタイプが多いです。
とはいえ、パンツを組み合わせれば、体のラインや露出度がそこまで目立つこともありません。
Tシャツだと気になるワキ周辺の汗シミも、タンクトップであればそこまで気にならないかも！
肩やワキに触れる布の面積が少ないため、一度、着用すると「Tシャツよりもかなり快適♪」となる方も多いのではないかと考えられます。
ホットヨガウェア③カップ入りタンクトップ×レギンス
カップ入りタンクトップ×レギンスの組み合わせは、ヨガやスポーツに慣れている方に多く見られる服装です。
体のラインはわりと出ますが、その分、鏡でポージングの確認がしやすかったり、体型の変化に気づきやすかったりするメリットがあります。
「いきなりレギンスのみは抵抗がある」という方はスカートやパンツがくっついているタイプがおすすめです。
初心者さんにもおすすめ！ヨガウェアブランド
ヨガウェアを販売しているブランドはたくさんあります。
それぞれのブランドごとに特徴があるため、ピンときたらぜひ、商品一覧を見てみましょう。
ヨガウェアブランドから販売されているからといって、すべてが「ホットヨガ」にも対応しているとは限りません。
速乾性や吸水性などは、商品情報でしっかりチェックしましょう。
ヨガウェアブランド①emmi
emmi（エミ）は、デイリーウェアやヨガウェア、スニーカーのブランドです。
5,000円～10,000円ほどで購入できる商品も多いため、一度はチェックしてみましょう。
パステルというよりは、濃い色合いのウェアが多く揃っている印象です。
ヨガウェアブランド②suria（スリア）
suria（スリア）は、ヨガウェアやヨガアイテムに特化したブランドです。
機能性が高く、おしゃれなヨガウェアを取り揃えている点が魅力的なポイント。
「こだわりをもってヨガウェアを選びたい」という方におすすめのブランドです。
ヨガウェアブランド③Real Stone（リアルストーン）
Real Stone（リアルストーン）は、ヨガウェアのブランドです。
シンプルなものから華やかなタイプまでさまざまなデザインのウェアを販売している点が特徴のひとつ。
定期的に新作を発表しているので、こまめにチェックしておくとお気に入りが見つかるかもしれません。
【番外編】ヨガスタジオが用意しているレンタルウェアを使うという選択肢も！
ホットヨガを始めたばかりの方で「続けるかわからないし新しく服を買うのはな……」と思ったら、スタジオのレンタルウェアを活用する方法もおすすめです。
レンタルウェアには「持ち運びの手間が減る」と「洗濯物が増えない」というメリットがあります。
最初は、レンタルしておいて、お気に入りのウェアを見つけたら購入する方法もありです。
単発でレンタルする場合、積み重なると大きな出費になる可能性が高いためご注意ください。
ホットヨガ初心者も経験者もお気に入りのホットヨガウェアでテンションを上げよう
動きやすいウェアは、ホットヨガをするときの必需品です。
レッスンに集中するためにも、締め付け感がなく吸水性が高いものがおすすめです。
せっかくなら、お気に入りを見つけて、モチベーションアップにもつなげましょう。
ホットヨガのときの髪型について気になる方は、ぜひ以下の記事もご覧ください。
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